目標達成クラスレポート





目標達成フォロークラスレポート【2019/02/24】




2019/2/24 15:00~16:00
受講者さん2名

名前を覚えることが苦手な成コーチは今日も受講者さんのお名前を間違えてスタート☆

さすがです☆

コーチングはざっくりと言うと、
「やりたい気持ち⇔実際の行動」 の橋渡し、を目的にしています。
ミニレクチャーの中では、受講者さんに対するちょっとした問いかけを行いました。




成コーチ:「前回クラスから今日までに、目標に対する進捗度合いは何%でしたか?」

受講者Aさん:「40%です。」

成コーチ:「その40%の内訳は何ですか?」

受講者Aさん:「(資格取得に向けた)授業を受けられたことです」

成コーチ:「他には?」

受講者Aさん:「…(考える)仕事も同時並行で進めることができました」




…のように、受講者さんの考えや思っていることを引き出すような質問をコーチは重ねていきます。




<本日のフォロークラスの流れ>




  • 目標達成クラス目的のおさらい
  • 成山コーチからレクチャー



└Mission・Vision・Goalについて

└モチベーション・ブレーキについて

 ※人は、「期待感、快感、危機感」をエネルギーに目標に向かっていく。

  あなたはどれをエネルギーとすることが多いですか?




  • 相互で質問



例えば…
「今、一番重要な目標はなんだっけ?」
「この1週間で手にした成果は何?」
「どんな視点が新たに必要ですか?」
「あなたのあこがれる人だったらどうすると思う?」
「あえて挑戦したいことは?いつからやる?」

のような質問をペアになった方と質問しあいます。

全然考えていなかった答えが自分から出てきた!と驚くこともありました。
最後は、次回参加時までのアクションを宣言して終了。

みなさん、クラスの最初よりモチベーションが上がり、やる事が明確になった、とお帰りになられました。




次回予告 3月3日(日)




次回は、3/3!ちょっと気になる、という方は是非お気軽にお問合せください♪




フォロークラス:2回目以降の受講者さん向け




3/3(日) 15:00~15:50 




オリエンテーションクラス:初回受講者さん向け




3/3(日) 16:00~18:00




現在、キャンペーン中のため、どちらも1080円/1回で受講いただけます!







目標達成クラス オリエンテーション

2019.1.27(日) 16:00~18:00









記念すべき初回は2名の勇気ある受講者の方にお越しいただけました!




「目標達成クラス」って何…?
でも、なんとなくその響き興味ある…
目標を明確にたいけど言葉にするのが難しい…




半信半疑で受講頂きましたが、お2人とも開始時より終了時はお顔が晴れていたように思います^^




冒頭、コーチの「成山道」さんから丁寧に当クラスのルールや考え方をご説明頂きます。

「あ~、そういう風に考えるんだ」と、お2人とも興味津々。

その後、質疑応答も繰り返しながら、ペアワークを行って頂きます。

ペアワークでは2人1組で、交互に自分の考えをアウトプットしていきます。

その際に3種類の質問集を使っていきます。

・ビジョンを明確にする質問

・目的を明確にする質問

・ゴールに向けたプロセスをデザインする質問




その質問に受け答えしながら、自分の考えを徐々に形に、言葉にしていき、1枚の目標達成ワークシートにまとめていくのです。

スイスイ出てくる方もいれば、

「う~ん…」と言葉に詰まる方もいらっしゃいます。

いいんです。結構です。

そのためにコーチがいるのですから^^




ここまで来たところでワーク終了◎

オリエンテーションを受けてみて、楽しそう!やってみたい♪と思って頂いた方は、次週以降「フォロークラス」で目標に向けたアクションの振り返りを行っていきます。




初回オリエンテーションの様子






少し興味があるかも…、なんて方は是非お気軽にお問い合わせください^^












目標達成クラス オリエンテーション
2019.2.10(日) 16:00~18:00




目標達成クラス第2回オリエンテーションを開催しました!




今回ご参加いただいたのは2名。

資格試験を目指されている男性の方と、ビジネスで具体的な目標をお持ちの女性でした。(俗にいうガチ勢)

※脳ジムの「目標達成クラス」はガチの方~ほんのり興味のある方まで幅広くご参加頂けます!




オリエンテーションクラスでは、成山コーチから行動心理学に基づきプログラムされた目標達成クラスの仕組みや進め方を学び、参加者さんの目標&目的&ビジョンについて時間の限り深く掘り下げます。




「目標」を決めてしまうと、もし達成できなかっ時にどうしようと不安になりますよね。そりゃそうです、皆そうです。

ただ、大切なのは「目標」をまずは決めることです。

その不安をコーチングにより軽減しましょう。

後から目標を変化させることも出来るので、目標自体をあまり絶対的なものと捉えず、まずはトライすることが大切です。




「目標達成クラス」に興味はある方は、オリエンテーションクラスで目標に近づくための「仕組み」はお伝え出来ますので、ぜひ気楽に受講ください。




オリエンテーションを受けてみて、楽しそう!やってみたい♪と思って頂いた方は、次週以降「フォロークラス」で目標に向けたアクションの振り返り&目標達成に必要な自己分析のワークを進めていきます。









少し興味があるかも…、なんて方は是非お気軽にお問い合わせください^^


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